Daj si pauzu

Infografika: Oddýchnite si

Neviem ako vy, ale byť vo svete marketingových technológií ma vždy má pred počítačom alebo za stolom. Podľa výskumov spoločnosti Learnstuff.com to podľa všetkého nie je pre naše telo veľmi dobré.

Ľudia zvyčajne žmurkajú asi 18-krát za minútu. Ale keď sa pozeráte na obrazovku počítača, môžete len mrknúť asi sedemkrát, čo by mohlo viesť k syndrómu počítačového videnia. 7 z 9 ľudí, ktorí trávia viac ako 10 nepretržité hodiny pozeraním na obrazovku počítača a používanie myši dlhšie ako 2 hodín týždenne, zvyšuje vaše riziko syndrómu karpálneho tunela o 20%. Celkovo vzaté sa zdá, že pozeranie na obrazovku počítača NIE JE dobré pre naše zdravie.

Ale dať si pauzu môže veľmi pomôcť nášmu spánku, očiam, chrbtom a celkovej dispozícii. Pozrite si ďalšie informácie v tejto skvelej infografike, ktoré vám pomôžu zistiť, ako chrániť svoje zdravie pri celodennej práci za počítačom.

Infografika TAKE-A-BREAK

3 Komentáre

  1. 1
  2. 2

    Ahoj jenn, viem, že je to tu trochu preč, ale môžem vedieť, kto je ilustrátor infografiky pre tento konkrétny záznam? Mnohokrat dakujem !

Čo si myslíte?

Táto stránka používa Akismet na zníženie spamu. Zistite, ako sa spracúvajú údaje vašich komentárov.