Daj si pauzu

Infografika: Oddýchnite si

Neviem ako vy, ale byť v marketingovom technologickom svete ma vždy má pred počítačom alebo za stolom. Podľa výskumov spoločnosti Learnstuff.com to podľa všetkého nie je pre naše telo veľmi dobré.

Ľudia zvyčajne žmurkajú asi 18-krát za minútu. Ale keď sa pozeráte na obrazovku počítača, môžete len mrknúť asi sedemkrát, čo by mohlo viesť k syndrómu počítačového videnia. 7 z 9 ľudí, ktorí trávia viac ako 10 nepretržité hodiny pozeraním na obrazovku počítača a používanie myši dlhšie ako 2 hodín týždenne, zvyšuje vaše riziko syndrómu karpálneho tunela o 20%. Celkovo vzaté sa zdá, že pozeranie na obrazovku počítača NIE JE dobré pre naše zdravie.

Ale dať si pauzu môže veľmi pomôcť nášmu spánku, očiam, chrbtom a celkovej dispozícii. Pozrite si ďalšie informácie v tejto skvelej infografike, ktoré vám pomôžu zistiť, ako chrániť svoje zdravie pri celodennej práci za počítačom.

Infografika TAKE-A-BREAK

3 Komentáre

  1. 1
  2. 2

    Ahoj jenn, viem, že je to tu trochu preč, ale môžem vedieť, kto je ilustrátor infografiky pre tento konkrétny záznam? Mnohokrat dakujem !

Čo si myslíte?

Táto stránka používa Akismet na zníženie spamu. Zistite, ako sa spracúvajú údaje vašich komentárov.